Je hoeft geen yogaervaring te hebben om mee te kunnen doen met de lessen. Elke oefening en meditatie doe je naar eigen kunnen en inzicht. Op ieder moment van je zwangerschap kan je instromen.
De lessen vinden plaats in Yogacentrum Suniya, Haagsteeg 4 in Wageningen. Je kan vrij parkeren.
Als de deur niet open is, bel je aan. Er is een naambordje. De deur zal voor je worden geopend op afstand. Je mag doorlopen naar de bovenste verdieping. Op de 1e etage is een toilet aanwezig.
Het enige wat je hoeft mee te nemen is een (strand)handdoek en een flesje water. De overige materialen zijn beschikbaar. Draag comfortabele loszittende kleding van natuurlijke materialen.
Een volle maag zit in de weg; eet je laatste maaltijd 2 uur voor aanvang van de les. Liever geen sterk ruikende parfum of deodorant gebruiken.
- Lessen zijn op donderdagavond van 18.30 tot 20.00
- Instromen kan op elk moment, yoga ervaring is niet nodig
- Neem eerst een introductieles
- ben je meer dan 32 weken zwanger? Neem dan een 4 rittenkaart
- In de allerlaatste fase van je zwangerschap kan je ook losse lessen afnemen