Een middag over overgang, energie en balans.

Opnieuw je lichaam leren begrijpen

Zondagmiddag 5 juli 13.00- 17.00 Yogacentrum Suniya Wageningen

De wisseljaren een periode van verandering

Veel vrouwen denken:
“De overgang? Dat speelt nu toch nog niet.”

Ondertussen lopen veel vrouwen al jaren rond met klachten die terug te leiden zijn naar de eerste hormonale veranderingen.

Na deze middag begrijp je beter wat er gebeurt in je lichaam, hormonen en zenuwstelsel.
Waarom je anders reageert dan vroeger. Waarom je energie verandert. Waarom stress harder binnenkomt.

Zodat signalen eindelijk op hun plek vallen in plaats van dat je blijft denken:
“Wat is er toch met me aan de hand?”

Je krijgt heldere uitleg, praktische tips en concrete handvatten om sterker, bewuster en met meer grip door deze fase heen te bewegen.

Ja, ik doe graag mee

Vrouwen lopen vaak al jaren rond met klachten die terug te leiden zijn naar de eerste hormonale veranderingen.

Zonder we dit direct herkennen. Dit kan al beginnen vanaf je 35e levensjaar

Slecht Slapen
Pijntjes die niet overgaan
Stress
Verandering gewicht
Nachtzweten
Verandering menstruatiecyclus
Emoties
Onrust
Angsten
Opvliegers
Vermoeidheid
Somberheid
Vergeetachtig
Overprikkeling
………………………..

Waarom je voelt wat je voelt. En misschien nog belangrijker: hoe je daar in het dagelijks leven mee om kunt gaan.

Transformatie

De wisseljaren zijn meer dan alleen een hormonale verandering. Het zijn fases van transformatie. Een uitnodiging om opnieuw te luisteren naar je lichaam.

Voor iedere verandering is er altijd een fase van onrust. Niet weten. Disbalans. Een periode waarin je lichaam en energie anders voelen dan je gewend was.

Wanneer je begrijpt wat er in deze fase gebeurt en leert samenwerken met de veranderingen kan er ruimte ontstaan.

Wat voor jou werkt is uniek.
Iedere vrouw is anders. Er is niet één passend antwoord.

Je hoeft het wiel niet zelf uit te vinden. Na deze middag heb je een een gereedschapskist met kennis, tips en praktische handvatten om toe te passen in je leven. Zodat je kan gaan onderzoeken wat voor jou werkt.

meedoen

Wat kun je verwachten?

Een middag vol herkenning, praktische inzichten, verdieping en wijsheid over het vrouwenlichaam

Nuchter, warm en verbindend.

Wij combineren westerse kennis over de overgang met de diepgang van lichaamswijsheid en bewustwording. Een middag die je helpt om beter te begrijpen wat er in jou verandert; én hoe je daar praktisch mee om kunt gaan.

Deze middag is voor voor jou als je merkt dat

Je in de overgangsfase bent. Een fase die voor sommige vrouwen al rond het 35e levensjaar begint.
Voorbereid wil zijn op de veranderingen van de overgang
Je je aangesproken voelt in de thematiek ongeacht leeftijd
Merkt dat je energie verandert
Je onrust en disbalans ervaart
Meer rust en balans zoekt
Beter wil begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
Behoefte hebt aan herkenning en verdieping
Voelt dat deze fase ook kracht en groei kan brengen

Na deze middag…

heb je meer inzicht in wat er gebeurt tijdens de wisseljaren
begrijp je beter wat jouw lichaam nodig heeft
heb je praktische handvatten voor meer balans en energie
voel je meer rust, herkenning en vertrouwen
ervaar je dat deze fase niet alleen verandering en disbalans brengt, maar ook kracht en nieuwe inzichten kunnen geven.

Ik meld mij aan

Over Ons

Deze middag wordt gegeven door Helen Cornelissen en Jolene van der Steen.

Wij brengen een unieke combinatie van kennis en wijsheid van het lichaam. Vanuit jarenlange ervaring in begeleiding, lichaamswerk, yoga, bewustwording en vrouwengezondheid creëren wij een middag waarin kennis, ervaring en verbinding samenkomen.